Ösmo simsällskap
  • Hem

Nedräkning

3119 dagar , 17 timmar  since Ösmo race.

Senaste bilden

 

Bilder ur arkivet

 

Simklubben

Omröstning

 
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • : Function ereg() is deprecated in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/file.inc on line 644.
  • warning: Parameter 1 to theme_acidfree_print_thumb_photo() expected to be a reference, value given in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/theme.inc on line 166.
  • warning: Parameter 1 to theme_acidfree_print_thumb_photo() expected to be a reference, value given in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/theme.inc on line 166.
  • warning: Parameter 1 to theme_acidfree_print_thumb_photo() expected to be a reference, value given in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/theme.inc on line 166.
  • warning: Parameter 1 to theme_acidfree_print_thumb_photo() expected to be a reference, value given in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/theme.inc on line 166.
  • warning: Parameter 1 to theme_acidfree_print_thumb_photo() expected to be a reference, value given in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/theme.inc on line 166.
  • warning: Parameter 1 to theme_acidfree_print_thumb_photo() expected to be a reference, value given in /customers/f/d/4/osmosim.se/httpd.www/includes/theme.inc on line 166.
Simkunnig är den som faller i vattnet, får huvudet under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan, på djupt vatten simmar 200 m i en följd, varav 50m ryggsim.

Bakgrunden till simkunnighetsdefinitionens tillkomst härrör från Robert Stallman, förste amanuens på Norges Idrottshögskola, som 1992 vid Nordiska simlärarclinicen presenterade sina erfarenheter om vilka färdigheter i simkunnighet och vattenvana som krävs för att kunna hantera nödsituation i vattnet.

Under Nordiska simlärarclinicen, 1998, behandlades Robert Stallmans erfarenheter på nytt och därefter fastställdes simkunnighetsdefinitionen.

Hur blir du simkunnig?
Simkunnighet byggs på god vattenvana
Har man god vattenvana så kan man lära sig att simma. Vattenvana förvärvar man genom att regelbundet umgås med vatten under en längre period. Mindre barn tränar vattenvana genom olika lekar och träning av de grundläggande momenten:

• Doppa huvudet
• Bubbla under ytan
• Glida med framsträckta armar och ansiktet under ytan
• Hoppa från kanten
• Flyta i ryggläge, vända till magläge

Barnet måste få tillräcklig tid på sig så det hinner bli väl förtroget med varje moment.

Behöver barnet ha kontakt med botten för att känna sig trygg så utförs övningarna först på den grunda delen. Är barnet inte tryggt riskerar barnet att spänna sig och då försvåras möjligheten att hitta balansen i vattnet vid t ex glid- och flytmomentet. Barnen ska däremot inte förledas tro att djupt vatten innebär större svårigheter för utförande av momenten. Skapas en felaktig föreställning om djupt vatten kan mentala blockeringar uppstå som gör det svårt för barnet att arbeta på djupt vatten.

Klarar barnet momenten samt visar positivitet/lusta och vill pröva momenten på djupt vatten, så kan det vara dags att göra detta. Ger barnet signaler om att det inte behärskar situationen eller inte vill, så avbryts övningen omgående. Forcerar man färdighetsträningen, kan det ge hinder och blockeringar, vilket skapar olust/obehagskänslor hos barnet som försvårar vidare färdighetsträning.

Vad som är lämpligt ”första simsätt” kan variera från barn till barn. Fjärilsim, Ryggsim eller frisim är tekniskt lättare än bröstsim. Ryggsim kan vara lättare än frisim då barnet inte behöver koncentrera sig på att koordinera andningen på samma sätt som i frisim då ansiktet är i vattnet. Att kunna koordinera armar och ben kan vara fullt tillräckligt när man ska lära sig simma.

Det kräver utbildning och erfarenhet för att:

• förstå och hantera olika barns reaktioner inför vatten/i vatten
• förstå vad man ska göra för att varje barn ska hitta ”sin” balans i vattnet
• vägleda för att nå framgång i varje enskilt moment
• veta vilka övningar man ska välja då en övning inte fungerar

Varje år blir många tusen barn vattenvana och simkunniga när de deltar i verksamhet hos Svenska simförbundets 300 simföreningar runt om i landet. Utbildade och erfarna simlärare, simlärarkandidater och siminstruktörer använder En Svensk Simlinje – en nära-mål-aktivitetet som bygger på mer än 40 års samlade erfarenheter.
Källa: www.simforbundet.se

Inom Ösmo simsällskap använder vi oss av Svensk simlinje som en röd tråd rakt igenom vår simverksamhet. Vill ni veta våra delmål i varje grupp är det bara att gå in på www.simforbundet.se och titta på kriterierna för märkena i våra grupper Baddaren (här ingå även sköldpaddan), Pingvinen, Fisken och Hajen (här strävar vi även efter personliga tidsförbättringar.)

Varmt välkomna till oss i Ösmo simsällskap!